Talven paras ostos

BY: KAUPUNKILAISROUVA

Kuulun niihin talvi-faneihin joilla on aina kylmä. AINA. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä että kokoelmistani löytyisi tarpeeksi koviin pakkasiin soveltuvia vaatekappaleita. Olen jo pitkään haaveillut pitkästä lämpimästä untuvatakista joka sopisi hyvin myös kaupunkikäyttöön. Suurin osa kun talvivaatteistani on urheilullisia rinne- tai latuvaatteita. Vaikka Englannissakin pakkanen paukkui tänä talvena, takkivalikoimat  olivat kuitenkin heikohkot. Lähtiessäni Irlantiin viikonloppureissuun en uskaltanut toivoa mitään muutosta asiaan, mutta poikkesin kuitenkin Patagonian Outlet-myymälässä. Ja tadaa! Valikoimista löytyi vielä yksi ruskea "Down with it" takki. Ja puoleen hintaan suositushinnasta. Ihanuutta!

Jos Patagonia ei ole merkkinä entuudestaan tuttu, kannattaa tutustua. Merkki panostaa urheilu- ja vapaa-ajan vaatteisiin unohtamatta tuotannon ja materiaalien ympäristövaikutusta. Suomesta merkin vaatteita löytyy aika niukasti, mutta nettikaupat kantavat vaatteita kotimaan rajojenkin sisäpuolelle. Ja kannattaa poiketa Patagonian merkkimyymälöissä jos olet matkalla Prahassa, Münchenissä, Milanossa, Chamonix'issa, Zürichissä tai Dublinissa. Patagoniasta asiaa suomeksi "Vihreät vaatteet" blogissa.

Kampaamo löytyi

Etsiskelin jokin aika sitten minulle (ja kukkarolleni) sopivaa kampaajaa Helsingistä. Ilokseni löysinkin yhden. Sinne pääsee näin; mene Helsingin rautatieasemalle, ota juna Tampereelle, käväle n. 1km ja olet perillä. Kyseessä oli luottokampaamoni, jossa kävin useamman vuoden, kun matka kampaajalle oli vileä alle 200km. Täytyy sanoa, että matka kyllä kannatti (ja en mä ihan pelkästään tuon tukan takia Manseen matkannut). Alkuperäinen suunnitelma oli ottaa kiharat, mutta tukkani on kuulemma lasimainen ja taipuu huonosti kiharalle, minkä todisti myös kokeilurullaus, jonka tuloksena oli säälittävä, tuskin laineelle taipunut kiehkura. Minähän en siitä lannistunut vaan vedin hihasta plan B:n. Tukkaa lähti parikymmentä senttiä, sen jälkeen lähti myös väri. Lopputulos - johon olen pienen totuttelun jälkeen erittäin tyytyväinen- näyttää jotakuinkin tältä:

Uusi look on kevyt ja raikas, jotenkin tuntuu, että kasvotkin tulevat paremmin esiin, ja koska tukka ei (vielä) yllä kiinni, olen joutunut (onneksi) unohtamaan iänikuisen ponnarin ja käytän muutaman minuutin aamuisin tukan laittoon. Ja muutaman muun minuutin uudelleen iltapäivällä kun kampaus on lyttääntynyt pipon alla ja päiväunilla.

Kuva täältä

Olympialaiset livenä Internetissä

BY: KAUPUNKILAISROUVA

En ole varsinaisesti mikään penkkiurheilija. Ajan voi mielestäni käyttää paremminkin. Mutta olympialaisissa, ja varsinkin talviolympialaisissa on oma taikansa. Ja kun kotitaloudestamme ei tällä hetkellä löydy televisiota, huh helpotus löysin pitkän etsimisen jälkeen YLE:n sivuilta linkin Eurovisionsports:n sivuille mistä voi katsella livenä kaikki lajit ja kisojen tapahtumat!

Programme Guide:sta voi tarkastaa miltä "kanavalta" mitäkin tapahtumaa voi katsella, ja ei muuta kuin urheilunautintojen pariin - vaikka sietä sohvalta käsin!

Juoksemassa

BY: KAUPUNKILAISROUVA

Ystävänpäivän voi viettää myös näin. 

Toisin sanoen tuhannen muun juoksijan kanssa ensin märällä rantahietikolla, sen jälkeen hetken asfalttitiellä ja loppujen lopuksi metsän siimeksessä jyrkän ja pitkän ylämäen kimpussa tavoittelemassa 10 mailin, eli noin 16 kilometrin kohdalta löytyvää maalilinjaa.

Mieheni ystävät yllyttivät häntä ottamaan osaa juoksutapahtumaan joulun tienoilla. Ja totta kai kun ystävänpäivästä on kyse, vaimo lähtee mukaan. Hieno idea, mutta emme osanneet ottaa huomioon kisaa edeltävää kiirettä ja salakavalasti iskevää flunssaa. Joten viimeisen kuukauden osalta treeniä oli kasassa nolla kilometriä. Olo ei muutenkaan ollut kovin rautainen mutta maalilinjalla onneksi olo oli kuin voittajalla! Ja tunnelma kisassa oli muutenkin leppoinen, mieheni sprintatessa ystävineen edellä, minä päädyin lönköttelemään omaan tahtiini ja juttelemaan tuntemattomien kanssajuoksijoiden kanssa. Näin Englannissa, irtoaako Suomessakin juoksutapahtumissa keskustelu kilpakumppaneiden kanssa?

Kuva: täältä

Did You Hear about the Morgans?

BY: KAUPUNKILAISROUVA

Vielä ennen katoamista Irlantiin viikonlopuksi kävimme mieheni kanssa nauttimassa elämyksellisestä illasta valkokankaan edessä. Silmänruokaa kaikille Sarah Jessica Parkerin ja Hugh Grantin ystäville oli tarjolla "Avio-onnea Morganeiden tapaan" leffassa joka taitaa olla ensi-illassa Suomessa tänään. En usko että kriitikoilta irtoaa kovinkaan monta tähteä, mutta täytyy tunnustaa että me molemmat hykertelimme aikas tiheäänkin tahtiin leffan tahdissa. Suosittelen rentouttavaa "aivot pois päältä" iltaa varten! Välillä tosin harmittaa herra Grantin puolesta - hän loistaa samanlaisissa roolisuorituksissa ja -hahmoissa vuosi vuoden jälkeen...

Pilatesta kotikonstein

BY: KAUPUNKILAISROUVA

Maalaisrouva mietti eilen miten sitä ehtisi ja pystyisi liikkumaan enemmän. Itse olen varsinkin kiireisinä aikoina ja matkoilla löytänyt avun Internetin ihmeellisestä maailmasta löytyvistä "Ultimate Pilates Workouts" ohjelmista. Tarvitset vain nettiyhteyden ja pienen kaistaleen tyhjää lattiatilaa ja ei muuta kuin treenaamaan!

Homma toimii näin: rekisteröidy ohjelmien käyttäjäksi. Rekisteröityminen ei maksa mitään ja pääset käyttämään useita eri tasoisia ja kestoisia ohjelmia. Pika-treenaus onnistuu 15 minuutissa ja jos aikaa on enemmän harjoituksiin voi käyttää tunninkin. Et tarvitse mitään välineitä, tosin ohjelmia missä käytetään kuminauhaa tai jumppapalloa löytyy myös.

Jos haluat panostaa hieman enemmän, voit valita myös maksullisen jäsenyyden jolloin tasosta riippuen voit myös esim. ladata koneellesi harjoitusohjelmia. Itse olen pärjännyt ilmaisversiolla. Ja jos pilates ei ole harjoitusmuotona tuttu - kokeile! Harjoitukset tekevät ihmeitä keskivartalon lihaksille ja ryhdille. Taidanpa tehdä pikatreenit ja pakata sen jälkeen kassit valmiiksi Irlannin viikonloppureissua (pitkää sellaista) varten!

Kuvat: täältä, täältä ja täältä

Liikkeelle

BY: MAALAISROUVA

Minua on alkanut pahemman kerran ahdistaa liikunta, tai oikeammin sen puute. Ennen harrastin liikuntaa monta kertaa viikossa; lentopalloa, sulkapalloa, aerobica, balettia, lumilautailua...
Nykyään liikunta koostuu lähinnä rappusissa kulkemisesta (asumme kaksitasoisessa) ja lasten perässä juoksemisesta :-) Kun lapset olivat pieniä, liikunnaksi tosiaan riitti nostelu ja vaunujen/rattaitten työntely monta kilometriä päivässä. Nykyään kun enimmäkseen seistä töröttää lumikasan kupeessa tai hiekkalaatikon reunalla huomaan, että tarttis tehdä jotain...niin eikä tämä komenkympin paremmalle puolelle pääseminen edesauta yhtään sitä kunnossa pysymistä.

Me asutaan maalla, joten mulla ei ole mahdollisuutta käydä jumpassa Stadissa, niin ihanaa kuin se olisikin, matkoihin menee julmetusti aikaa. Punttisali on tuossa ihan vieressä, mutta se ei vaan ikinä ole ollut mun juttu. Hiihtäminen tyssäsi sukisen puutteeseen, etc. Eikö olekin päteviä selityksiä?

Olen yrittänyt käydä lenkillä ja tehdä jumppaa/pilatesta kotona DVD:n avustuksella, mutta, mutta, pitäisi saada jonkinlainen rytmi ja säännönmukaisuus tähän liikkumiseen....yksi ongelma on vielä se, että kun omaa aikaa on niin vähän niin sitä ei raaskisi käyttää liikuntaan, ainakaan aina (vaikka ehdottomasti pitäisi).

-Maalaisrouva-

KUVAT täältä, täältä, täältä, täätä ja täältä